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bunbun_chopper

＼150万人以上が愛用／
え、みじん切りだけ⁉️ ソレもったいない！
公式がお届け🎁 ぶんぶんチョッパー 120％活用術！
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旬の野菜で夏バテ予防！【香味ダレの冷しゃぶ】

暑い日でもペロっと食べれちゃう🤤
冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください！

@bunbun_chopperでは『ぶんぶんチョッパー 120％活用術！レシピ』を投稿してます♪
よかった見てくださいね♪

【香味ダレの冷しゃぶ】(c1356r)
カロリー：294kcal(1人当たり)

👉ぶんぶんチョッパー R(640ml)使用

📝材料(2人分)
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豚ロース肉　　　　　　200g
お酒　　　　　　　　　大さじ2
水　　　　　　　　　　適量

★きゅうり　　　　　　1/2本
★大葉　　　　　　　　3枚
★みょうが　　　　　　1個
★長ねぎ　　　　　　　1/3本

■ポン酢　　　　　　　大さじ3
■ごま油　　　　　　　小さじ1

🍳作り方
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①酒を加えて豚肉を茹でる。

②きゅうり、長ねぎは1㎝幅、みょうが、大葉は2㎝角に切っておく。

③ぶんぶんチョッパーに★を入れみじん切りにする。

④■を入れ混ざり合うまでぶんぶんする。

⑤①をお皿に盛り、④をかけたら完成。

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#ぶんぶんチョッパー #冷しゃぶ　#香味ダレ
#ぶんぶんレシピ #みじん切り #夏野菜

ほぼフルーツで🍨

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■@non_komeko.recipeさんに使って頂いた素敵なレシピをご紹介します♪

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【#ベリージェラート】をご紹介🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
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ほぼフルーツで構成されたアイス🍨
そこにヨーグルトやバナナを加えることで
腹持ち＆タンパク質もとれるアイスに🫶
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コンセプトは「朝から食べれるアイス」です😉
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食べるとむしろ腸活や美肌も目指せる
身体に優しいアイス✨️
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ぜひ作ってみてねぇ🌸
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◾︎　材料

冷凍ブルーベリー…50g
冷凍ストロベリー…100g
ヨーグルト…100g
バナナ…2本(150g)
蜂蜜またはオリゴ糖…30g
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◾︎　作り方
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①在庫を全て合わせてペースト状にしたら完成。
冷凍庫で冷やしてお好みの固さに調整してね！
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◾︎　コツ･ポイント
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ヨーグルトはプレーンだと緩め
水切りタイプだともったりめに仕上がります🥣
蜂蜜やオリゴ糖ではなく、パルスイートや
てんさい糖などの粉末甘味料でも作れます🍀*゜
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今回投稿で使用したのは我が家の定番アイテム
「ぶんぶんチョッパー®super5」です💡🙂‍↕️
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@bunbun_chopper
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野菜のみじん切りはもちろんやけど
今回みたいにアイスとか作るのにも役立つ万能調理器具✌️
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※20%OFF！送料無料✨
お得なクーポン🎫　【bunbun2525】
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#みじん切り #ぶんぶんチョッパー　#アイスクリーム
#腸活　#便利グッズ　#ベリージェラート　#夏デザート

もちもち好き必見😍

白玉粉で簡単チーズパン♪
グルテンフリー派も満足！白玉粉のポンデケージョ🍞

@bunbun_chopperでは『ぶんぶんチョッパー 120％活用術！レシピ』を投稿してます♪
よかった見てくださいね♪

【白玉粉でポンデケージョ】(d437f)
カロリー：103kcal(1個当たり)

👉食洗機対応　ぶんぶんチョッパー SUPER5(900ml)使用

📝材料(10個分)
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白玉粉 150g
★牛乳（水でも可）100ml
★粉チーズ 30g
★サラダ油大さじ1
★たまご 1個
★塩小さじ1/2

スライスチーズ適量

🍳作り方
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①白玉粉をぶんぶんチョッパーに入れ細かく粉砕する。

②1と牛乳を混ぜたら★を加え更に混ぜる。

③2に適当にちぎったスライスチーズを入れて混ぜラップをし冷蔵庫で30分休ませる。

④まるめてクッキングシートを敷いた天板にのせ180度に予熱したオーブンで20分くらい焼いたら完成。

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#ぶんぶんチョッパー #ポンデケージョ　#グルテンフリー
#ぶんぶんレシピ #みじん切り #白玉粉レシピ

飲むサラダ🥗『ガスパチョ風トマトスープ』

夏野菜で栄養たっぷり💛
暑くて食欲がない日も、サラッと飲むことができます✨

@bunbun_chopperでは『ぶんぶんチョッパー 120％活用術！レシピ』を投稿してます♪
よかった見てくださいね♪

【ガスパチョ風トマトスープ】(c1357f)
カロリー：137kcal(1人当たり)

👉食洗機対応ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用

📝材料(2人分)
————————————————
トマト　　　　　　　2個
フランスパン　　　　1切れ
水　　　　　　　　　適量

★パプリカ　　　　　1/4個
★玉ねぎ　　　　　　1/8個
★きゅうり　　　　　1/2本

■酢　　　　　　　　小さじ2
■塩　　　　　　　　小さじ1/2
■オリーブオイル　　大さじ1

🍳作り方
————————————————

①玉ねぎ、トマト、パプリカは2㎝角に切っておく。きゅうりは1㎝幅に切っておく。

②パンは一口大に切って水に浸しておく。

③★をぶんぶんチョッパーにいれ、細かくなるまでみじん切りにする。

④③にトマトと②と■を入れなめらかになるまでぶんぶんする。

⑤しっかり冷蔵庫で冷やしたら完成。

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#ぶんぶんチョッパー #ガスパチョ　#トマトレシピ
#ぶんぶんレシピ #みじん切り #スープ

忙しいママの強い味方✨ —————

忙しいママの強い味方✨

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■@yuki_ziptop_dietさんに使って頂いた素敵なレシピをご紹介します♪

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@bunbun_chopper のぶんぶんチョッパー®は、忙しい日々をサポートしてくれる心強いアイテム💪

☑︎ 衛生的でお手入れラク！
フタも丸洗いOK＆大きめの水抜き穴でスムーズ✨

☑︎ 食洗機OKで時短に！
後片付けの手間もグッと減らせます☺️

☑︎ 丈夫で長持ち◎
割れにくいトライタン素材で安心して使える！

☑︎ 引っ張るだけで簡単みじん切り！
力を入れずに野菜もトマトもスパッとカット🍅

キッチンに1つあるだけで、料理の効率がぐんとアップするよ🍽️
お得な今のうちにぜひ試してみてね♪

＼今回のレシピ／
トマトツナそうめん（2人分）

──【材料】──
・そうめん…150g

《トマトツナだれ》
A トマト…1個
A ツナ水煮缶…1缶
A オリーブ油…大さじ1
A めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
※3倍濃縮の場合→大さじ1と1/2、4倍→大さじ1強
A 水…大さじ3
A 塩・こしょう…少々

・お好みで…大葉

──【作り方】──
① ZipTopにそうめんと熱湯を入れ、菜箸で軽く混ぜる。
② ZipTopのフタを開けたまま、600Wのレンジで3分加熱。
③ 取り出して片端のフタを開けてお湯を捨てる（⚠️やけど注意）。
④ 冷水でしっかり冷やす。
⑤ ぶんぶんチョッパーにAを入れ、数回ぶんぶんしてタレを作る。
⑥ 水気を切ったそうめんにかけたら完成！お好みで大葉を添えてね♪

夏にぴったり！さっぱり美味しいそうめんアレンジ🍅🍝

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最後までご覧いただきありがとうございます！

管理栄養士ママのゆきです☺️
夫＆2歳の娘と暮らす3人家族🏡

産後−10kgを達成した
「ヘルシー×時短レシピ」を発信中✨

調理器具はZipTopやGreenPanなど、時短に役立つものを愛用中💡
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#みじん切り #ぶんぶんチョッパー　#そうめんアレンジ
#そうめんレシピ　#便利グッズ　#麺つゆアレンジ　#レンジレシピ

ご飯がとまらない…これぞ“麻薬”級のうまさ！

一晩漬けて、極上のごちそうに✨

@bunbun_chopperでは『ぶんぶんチョッパー 120％活用術！レシピ』を投稿してます♪
よかった見てくださいね♪

【中毒性あり！麻薬たまご】(c1312r)
カロリー：123kcal(1個当たり)

👉ぶんぶんチョッパー R(640ml)使用

📝材料(6個分)
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たまご 6個
☆玉ねぎ 1/4個
☆長ねぎ 1/2本
★砂糖 30g
★すりおろしニンニク小さじ1
★水 100ml
★醤油 80ml
★いりごま大さじ1
★唐辛子 1本
★ごま油小さじ1

🍳作り方
————————————————

①玉ねぎは2㎝角に切り長ねぎは1㎝幅に切っておく。たまごは沸騰したお湯にいれ6分30秒ほど茹でて冷水にとっておく。

②☆をぶんぶんチョッパーに入れみじん切りにする。

③刃を取り出し★を入れ混ぜる。

④保存容器に半熟たまごと3を入れ1時間程冷やす。

⑤タレと一緒にご飯にかけてお召し上がりください♪

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#ぶんぶんチョッパー #韓国たまご
#ぶんぶんレシピ #みじん切り #麻薬たまご

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2020.12.21
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