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bunbun_chopper

ぶんぶんチョッパーで簡単にバターが出来ちゃいます♪
簡単&美味しい節約レシピです！
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.129kcal(1人当たり)
【いちごバター】
フレッシュないちごで作る絶品いちごバターです！
朝食のパンに塗ってお召し上がりください♪
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【材料】4人分
☆いちご　80g
☆グラニュー糖　30g
☆レモン果汁　小さじ1
有塩バター　50g
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【手順】
1.いちごはヘタを取り半分に切っておく。
2.☆を容器に入れ10回程ぶんぶんする。
3.2を大きめの深さのある耐熱容器に入れ500wのレンジで3分加熱する。
4.3を一度取り出し、あくを取り再度500wのレンジで2分加熱し軽くかき混ぜ粗熱を取っておく。
5.有塩バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで20秒程加熱する。
6.4に5を数回に分けて加えながら混ぜ、保存容器に入れ冷蔵庫で冷やして完成。
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.113kcal(1人当たり)
【りんごバター】
りんごの香りがふわっと広がる♪
さっぱりしているのでパンにたくさん塗って！
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【材料】2人分
りんご　1/2個
★グラニュー糖　大さじ2
★有塩バター　30g
★レモン果汁　小さじ1
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【手順】
1.りんごは2cm大のいちょう切りにする。
2.耐熱容器に1と★を入れラップはせずに500wのレンジで4分ほど加熱する。
3.2を一旦取り出し、全体を混ぜ合わせて更に4分加熱する。
4.荒熱をとった3を入れ、20回程ぶんぶんする。
※容器変形の原因となるので必ず荒熱をとってください。
5.冷蔵庫で1時間程冷やして完成。
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.458kcal(150ml当たり)
【明太子バター】
明太子とバターの風味が相性ばっちり！
パンやパスタにつけたりアレンジが沢山です♪
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【材料】150ml分
明太子　50g
無塩バター　大さじ1
牛乳　大さじ2
マヨネーズ　40g
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【手順】
1.明太子は1cm幅に切っておく。
2.バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで30秒程加熱する。
3.材料すべてを30回程ぶんぶんしたら完成。
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【さつまいもバター】
パンがいくらでも食べれそうなバターです♪
簡単で美味しいのでおススメです！
バター&蜂蜜で免疫力アップです♪
178kcal(1人当たり)
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【材料】4人分
さつまいも　200g
砂糖　20g
蜂蜜　20g
無塩バター　40g
レモン果汁　小さじ1
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【手順】
1.さつまいもを皮をむき輪切りにし、あく抜きをしておく。
2.1を沸騰したお湯に入れ竹串が通るまで茹でる。
3.2の水を切る
4.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんして完成。
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
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.60kcal(1本当たり)⠀ 【マッシュポテト

.60kcal(1本当たり)⠀
【マッシュポテトで三色団子】⠀
お団子が苦手な小さなお子様にも♪⠀
お雛祭りの食卓に一品プラス！⠀
バターはマーガリンで代用OK！⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】4本分⠀
じゃがいも　2個⠀
★牛乳　大さじ1⠀
★有塩バター(常温に戻しておく)　10g⠀
★塩　ひとつまみ⠀
ケチャップ　小さじ2⠀
青のり　小さじ2⠀
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【手順】⠀
1.じゃがいもは皮をむき、1.5cm大に切る。⠀
2.1を耐熱ボウルに入れ、ラップをし600wのレンジで5分加熱する。⠀
※加熱後粗熱をとる⠀
3.2、★を入れ30回程ぶんぶんする。⠀
※側面につく場合はへら等で落とす。⠀
4.3つのうちの1つにケチャップ、１つに青のりを入れそれぞれ混ぜる。⠀
5.各色4等分し、丸めて串にさして完成。⠀
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.191kcal(1人当たり)⠀
【海老とアボカドのカクテルサラダ】⠀
低糖質食材を使用したカクテルサラダです♪⠀
ひなまつりの前菜にもおすすめです♪⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
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【材料】4人分⠀
☆ゆでたまご　1個⠀
☆マヨネーズ　40g⠀
☆アボカド　1個⠀
☆酢　小さじ1⠀
☆砂糖　小さじ1/2⠀
☆塩コショウ　適量⠀
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★茹で海老　40g⠀
★レタス　適量⠀
★ミニトマト　適量⠀
★いくら　適量⠀
★きゅうり　適量⠀
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【手順】⠀
1.きゅうりは斜め薄切りにしておく。ミニトマトは1/4に切っておく。⠀
アボカドは皮と種を除き2㎝角に切っておく。⠀
2.☆を容器に入れ15回程ぶんぶんする。⠀
3.器に2を入れ★を飾って完成。⠀
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.149cal(1個当たり)⠀ 【いちご大福】⠀

.149cal(1個当たり)⠀
【いちご大福】⠀
レンジで簡単！⠀
豆腐使用で冷めてももちもち食感！⠀
ひなまつりのスイーツにもぴったり♪⠀
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[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]⠀
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【材料】6個分⠀
★白玉粉　100g⠀
★砂糖　30g⠀
★絹ごし豆腐　120g⠀
★食紅　微量⠀
市販のこしあん　180g⠀
いちご　6個⠀
片栗粉(打ち粉用)　適量⠀
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【手順】⠀
1.いちごはへたを切る。⠀
2.あんを6等分に分け、丸める。⠀
3.★を入れ40回程ぶんぶんする。⠀
4.3を耐熱容器に入れ軽くラップをし、600wのレンジで2分加熱する。⠀
取り出してよく混ぜる。⠀
5.軽くラップをして600wのレンジで更に1分30秒加熱する。⠀
6.5に片栗粉で打ち粉をし6等分にする。⠀
7.2のあん6で包み、包み終わりが下になるように置く。⠀
8.上部に切り込みを入れ、1のいちごをのせて完成。⠀
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.178kcal(1人当たり)⠀
【お寿司ケーキ】⠀
紫キャベツを使って色付けした酢飯でケーキ風にしました♪⠀
色鮮やかなお寿司ケーキです♪簡単なので作ってみてください♪⠀
使用型サイズ：直径13㎝⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】4人分⠀
紫キャベツ　50g⠀
☆お米　1合⠀
☆酢　大さじ2⠀
☆砂糖　大さじ1⠀
☆塩　小さじ1/4⠀
☆和風だしの素　小さじ1/2⠀
☆水　200㏄⠀
きゅうり　1本⠀
★生ハム　適量⠀
★茹で海老　適量⠀
★錦糸たまご　適量⠀
★いくら　適量⠀
★大葉　適量⠀
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【手順】⠀
1.紫キャベツは3㎝角に切っておく。きゅうりは1㎝の輪切りにしておく。⠀
2.紫キャベツを容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.炊飯釜に☆を入れ混ぜる。⠀
4.3に2を入れ更に混ぜ20分程置いておく。⠀
5.4を通常通り炊飯し冷やしておく。⠀
6.きゅうりを容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
7.底の抜ける型にラップをし冷やした5を押しながら半量詰める。⠀
8.7に6のキュウリをのせ更に残りの5をのせて押しながら詰める。⠀
9.8を型から外し★で飾り付けをして完成。⠀
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.171kcal(1個当たり)⠀
【はんぺんで三色前菜】⠀
はんぺんで三色の前菜を作りました♪⠀
おつまみにも最適です♪⠀
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[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]⠀
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【材料】6個分⠀
☆はんぺん(ぶんぶん用)　1枚⠀
☆マヨネーズ　大さじ1⠀
☆アボカド　1個⠀
☆ワサビ　適量⠀
★はんぺん(ぶんぶん用)　1枚⠀
★スモークサーモン　100g⠀
★生クリーム　大さじ2⠀
はんぺん　1枚⠀
◇大葉　適量⠀
◇いくら　適量⠀
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【手順】⠀
1.はんぺん（ぶんぶん用）の2枚は1㎝角に切り、残りの1枚は器の大きさに合わせておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※側面につく場合はへら等で落としてください。⠀
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.器に2を敷き詰める。⠀
5.4の上に器の大きさに合わせておいたはんぺんを入れる。⠀
6.5の上に3を敷き詰める。⠀
7.6の上に◇をのせて完成。⠀
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